12Septiembre
Taller

Bienestar físico y mental ¿Qué es lo que nuestro cuerpo y mente necesitan? con Hada Berenguer y Isabel Sedano

Hábitos y estilo de vida que debes llevar para sentirte vital y con la máxima energía.

 

Raquel Sedano nos explicará qué es lo que nuestro organismo necesita para su óptimo funcionamiento, desde un punto de vista evolutivo y fisiológico. También desmontará algunos mitos y creencias sobre la alimentación, basándose en las últimas investigaciones científicas, para que comprendas cuáles son los hábitos y estilo de vida que debes llevar para sentirte vital y con la máxima energía.

 

Por otro lado, Hada Berenguer nos hablará de la importancia de la inteligencia emocional y de los hábitos para mejorar nuestro rendimiento y vivir la vida plenamente. Explicará las emociones básicas y su función, para aprender a gestionarlas de la mejor manera. También contará en que consiste la aromaterapia y cuáles son sus beneficios. 

 

Hada Berenguer actualmente trabaja de psicóloga entre París y Madrid, especializada en terapia para el desarrollo de la autoestima y la resolución de conflictos de pareja, tanto de manera presencial como a distancia. También trabaja con técnicas de coaching, PNL y aromaterapia. Es graduada en Psicología en la UAM y tiene un Máster en Psicología Clínica y Salud y otro en Psicoterapia cognitivo conductual, además del título oficial de Practitioner de PNL (Programación Neuro Lingüistica).

 

Raquel Sedano actualmente trabaja en Boston (USA) ayudando a mujeres que desean conseguir llevar un estilo de vida saludable y coherente con su fisiología y naturaleza, de forma definitiva. Es graduada en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte, y en Fisioterapia. Además tiene un Máster en Psiconeuroinmunología y es Coach en Psicología de la Alimentación.

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En este evento se podrán grabar las imágenes necesarias para su difusión.

Fechas

12 Septiembre 2019 De 17:00 hasta 18:00

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Localización

Work Café Sagrados Corazones

Plaza de los Sagrados Corazones, 1

28036 Madrid

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